Adoptez de saines habitudes de vie: informations ici

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Cessez le tabac: obtenir de l'aide ici

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Faites mesurer votre tension artérielle à chaque visite

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Remplissez le questionnaire de dépistage du diabète et consultez si le résultat est > 15.

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Pensez au dépistage des ITSS

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Dépistage de l'obésité: Calculez votre Indice de Masse Corporelle ou IMC et consultez si le résultat est > 25.

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Faites vérifiez votre taux de Cholestérol si vous avez au moins un facteur de risque, sinon attendez d'avoir 40 ans.

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Vérifiez que votre consommation d'alcool ne dépasse pas les limites recommandées. 

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Vérifiez si votre vaccination est à jour, en cas de doute, contactez le CLSC le plus proche.

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Faite un dépistage du cancer du col de l'utérus tous les 3 ans par la cytologie (test de PAP)

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Si vous prévoyez une grossesse, prenez un supplément d'acide folique. Même si vous ne planifiez pas devenir enceinte, vous devriez prendre de l’acide folique parce que beaucoup de grossesses ne sont pas prévues.

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Aucun bilan sanguin autre que ceux précisés ci dessus n'est nécessaire.